Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:17 

MagdaM
Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
Очень созвучно.

21.08.2017 в 10:34
Пишет Yin:

Самая главная проблема человечества
"Могли бы ли вы выделить одну абстрактную причину большей части психологических проблем обычного человека?"

Да.
Привычки.
Они же сценарии.




Вот человек попадает в какую-то страшную для него ситуацию. Справляется с ней, но плохо. Еле-еле придумывает какую-то кривую и плохо работающую стратегию. Кое-как снимает напряжение с проблемы.
А когда оказывается в безопасности, просто забывает о произошедшем, как о страшном сне.
И попадает в заколдованный круг сценария. Страшная ситуация рано или поздно случается опять. Человек пользуется старым кривым методом. Страшная ситуация не разрешается, но кривая стратегия немного снимает стресс. Человек поскорее пытается забыть страшную ситуацию. Но она случается опять.
И вот человек уже не беспомощный ребенок. Ребенок вообще молодец, когда в травме хоть как-то защищает себя. Только у выросшего ребенка давно есть ресурсы на то, чтобы научиться новым стратегиям - но нет. Человек уже в сценарии. Заколдованный круг замкнулся.


Проще всего считать свои ментальные привычки болезнью. Когда вы больны, вам нужно сочувствие и снисхождение.
Болезнь - это повод обратить на себя внимание. Повод позаботиться о себе. Болезнь не делает из вас плохого человека - вы всё еще достойны любви, сочувствия и заботы. Когда вы больны, нужно немедленно прекратить себя истязать самообвинениями и оказать себе помощь.
Однако, вы не можете относиться к своему состоянию как к "нормальному и естественному". Нормально - когда ничего не болит и жить хорошо; поэтому вы всегда будете помнить, что вам нужно "выздороветь";

Токсичные сценарии - аддикция, дурная привычка, как склонность к перееданию или курение. Никакой пользы нет, один вред.
Но просто взять и перестать думать по-старому вы не можете. Так же, как не можете перестать есть вредную еду. Нужна тактика.

В общем виде, тактика такая:
читать дальше

URL записи

@темы: рабочее, размышлялки, утащила "на подумать"

12:38 

Продолжительность купального сезона в Крыму

Мирель
МБК-1, Зорон и я - вместе мы - сила. И пусть никто не говорит, что трое - это мало!
Здравствуйте, уважаемые сообщники.
Я, конечно, понимаю, что нынешний год непредсказуем, но всё же хотелось спросить - когда, в среднем, заканчивается купальный сезон на Южном берегу Крыма?
Если стоит цель как следует накупаться, есть ли смысл ехать в Крым в конце сентября-начале октября?

Заранее спасибо.

P.S. Уважаемые крымчане, не могли бы Вы также подсказать, есть ли в Ялте-Симеизе муниципальные пляжи, и, если можно, с адресами (также буду очень признательна, если есть какой-нибудь сайт с информацией о пляжах на ЮБК - адреса, как добраться, платный-бесплатный)

Заранее огромное спасибо

11:35 

подскажите, какие наземные существа из мифологии помимо вампиров считают людей едой?

гугл выдает не совсем тот ответ, что мне нужен. Меня интересуют не аналоги вампиров из легенд других стран (типа упыри для славян, циаши для китая, веталы для индии), а принципиально другая... эм.. раса?

буду признательна за помощь~

@темы: Искусство, Обычаи, Религия

10:38 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:31 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:35 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:58 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:35 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:03 

lock Доступ к записи ограничен

Moro_Pelztier
диагноз у души - дальняя дорога
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:25 

MagdaM
Когда делаешь то, что любишь - это свобода; когда любишь то, что делаешь - это счастье...
В субоботу и воскресенье в турнире две длинные партии с перерывом на обед.
В субботу первая партия началась славно, соперник был явно слабее, а потом он поймал меня на неправильной рокировке (сначала нужно передвинуть короля, потом ладью, иначе считается, что ты собирался идти ладьей.) и все сразу стало экстремально. Король, застрявший в центре поля, обещает много, много сюрпризов.читать дальше

@темы: слишком личное, личное, Шахматы

18:05 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:41 

Автоматизация рутины :)

Ms. Strange
Mas color
Есть ли какой автоматический способ выудить с сайта (например, интернет-магазина) ссылки на странички товаров с определёнными артикулами? Скрипт, программа, что-нибудь?

@темы: Интернет, Программы, Компьютеры

15:24 

Доступ к записи ограничен

Tailee
Despite the hopeful things I've said, I've lived my life inside my head.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:16 

Доступ к записи ограничен

__Pionerka__
Сам себе психолог - как сам себе стоматолог: больно, неудобно и чревато осложнениями...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:57 

Villara
возраст – иллюзия убеждений. «сказка утеряна» - так найди! снег замедляется: самое время, взять и куда-то свернуть с пути.
Хочется все записать, хотя я опять уверенна, что у меня получится передать все ощущения. Большая-большая оранжевая коробка сокровищ - я так давно туда не смотрела, только вкидывала что-то периодически - столько всего, оказывается, можно уместить в обычный чек из Варуса или билетик с трамвая, на котором сзади моим почерком помечено, откуда-куда и даже что-думалось-в-тот-момент. Немножко фантиков, стиков с сахаром, чеки, и хаотично разбросанные по всей коробке и чеки, и бережно расфасованные в стопки "Приватбанк", "Платежи за Интернет", "Кафе", "Супермаркеты" и даже скреплены скрепками (такое могло быть только в 2013, мне кажется))

Я включаю "Сплинов", после того, как в самом первом университетском блокноте нахожу цитаты из песен Васильева на его кавер-вечере, на который я попала где-то в сентябре на первом курсе. Я помню и тренировки в скайпе, и запах пирожков тети Маши, и этот аромат меда и заварного чая, который под рассвет и дописанные статьи Оксане воспринимается совсем иначе, чем в других ситуациях. Аллея по пути с универа к 1 трамваю, на которой собственные дома осенью очень "вписываются", и я их описываю, тщательно и фиолетовой ручкой, разумеется.

Потом была и Оксана Васильевна, которая выглядела такой удивленно-восхищенной, когда видела нас, "зеленых" и влюбленных в слово, которая буквально играла с нами, веря в джек-пот, задавала то, что на ум придет, смеялась и гордилась, ругала и хвалила. Она тогда была на заменах и вольна как птица, никакой программы и обязательных тем, и это были лучшие пары в моей жизни. Самовар в Чермете, столовую в котором закрыли где-то на 2 курсе, из которого я заливала Гринфилд "Весеннее настроение" и потом бежала в Варус покупать себе такой же, срочно-срочно. Но без смеха одногруппников, которые тогда играли в контакт как никогда, еще ходили почти на все пары, писали мне в 3 ночи, как нелегко делать что-то в последний момент, и я делала вместе с ними те же задания, а потом мы в столовой, не дождавшись препода, пели и смеялись в камеру объектива моего розовенького цифровика, такого же чая не сделаешь. Это же лучше любого сахара и корицы.

Когда я переходила во втором курсе, успело поменяться и отношение к парам, и настроение одногруппников, в столовой всем скопом мы перестали сидеть уже под конец года, потому что чем меньше препод ходит на пары, тем меньше ты ходишь в универ. Много чего, словом, менялось на глазах. И я так рада, что ушла в эти редкие посещения буквально прихватив с собой "волшебную пыльцу" в оранжевую коробку с чеками, и теперь стоит лишь заглянуть туда и включить Сплин, и я снова 17-летняя, использующая в текстах в основном прилагательные Катя.

20:44 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:37 

Сколько хранится лед?

Кана Го
'The best revenge is to improve yourself' (c)
Вот, допустим, взяла я пластиковую форму и заморозила кубики льда в морозильнике - в напитки бросать. Если ли какое-то определенное время, по истечении которого этот лед лучше использовать?
Гугл меня не понимает и выдает только ссылки про хранение сухого льда.

@темы: Продукты питания

18:26 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:58 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:10 

lock Доступ к записи ограничен

Хельмипёллё
Женщина должна быть счастлива. И больше она никому ничего не должна!
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Рецепты

главная